Fitness dog

Starostlivosť o pohybový aparát PSA

Rozhodli ste sa začať športovať s Vaším psíkom, no zatiaľ nemá tú správnu kondičku? Alebo už máte doma psieho športovca a chcete ho udržať v dobrej forme či je leto, či je zima? 

U psích športovcov je dôležité cvičiť svaly rovnomerne a zamerať sa na stabilizačné svalstvo, aby nedochádzalo k preťažovaniu kĺbov a nástupu degeneratívnych zmien alebo pretrhnutiu väzov.

Plnohodnotný štart do sveta psích športov

IMG_20200117_161600596.jpg

Tréning kondície a sily

                                      -tréning schopnosti

                                      -príprava pred výkonom,

                                      -starostlivosť po výkone

                                      -kompenzácia záťaže, strečing,

                                      -voľný pohyb, odpočinok

                                      -minimalizovanie vzniku zranenia

                                      -prevencia vzniku funkčných blokád

                                      -lepšia regenerácia                                             

                                      -rozvíjanie motoriky

Starostlivosť o psieho športovca

Každý psí športovec potrebuje špeciálnu starostlivosť o pohyboví aparát na to aby mohol podávať maximálny výkon a vyhol sa úrazom, zraneniam kĺbov, kosti, väzív a šliach. Aby naše psy podávali výkon a pracovali s maximálnym nasadením potrebujú starostlivosť a úsilie, ktoré im zabezpečí správne nasvalnenie, koncentráciu a zvýši výkon.

Pri každom psom športe treba dbať na to, ktorú časť tela psík zaťažuje najviac! Svaly, ktoré sú v ich športe najviac zaťažované potrebujú uvoľniť, a tie ostatné menej namáhané spevniť. Svalové dysbalancie sú najčastejšou príčinou bolesti !

Regenerácia je dôležitá v rámci komplexnej starostlivosti !  Preto jej treba venovať rovnako veľa času ako tréningu. Len tak môže pes dlhodobo fungovať a prinášať výsledky !

Harmonogram kurzu   Warm-up

                                      -Masáže

                                     -Cool-down                              

                                    -Strečing

                                    -Balančné pomôcky  

                                    -Pitný režim

                                    -Doplnky výživy

 Toto cvičenie zahŕňa teóriu, prečo je dobre psíka zohriať pred výkonom ?  po výkone schladzovať ? Prečo treba dbať na správny strečik, pitný režim a oddych.

   

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *